هذا الجدول مفيد جداً لمن يهتمون بتقليل السعرات الحرارية في طعامهم ولمن يبحثون عن بدائل للسكر العادي كما يمكن أن يفيد مرضى السكري (بعد إستشارة الطبيب )
إضغط على الرابط أعلاه لفتح الجدول بحجم أكبر.
شرح بسيط للجدول:
مثلا إذا كان لديكم عصير فاكهة مركّز (كما هو مذكور في الخانة الأولى من الجدول) وتريدون إستعماله كبديل للسكر العادي في وصفتكم، فحسب الجدول فإن:
إذا كانت كمية السكر في الوصفة 1 كوب من السكر العادي فتقومون بتعويضها ب 3/4 كوب من العصير المركز ثم تقلل مقدار 3 ملاعق كبيرة من العصير كماهو مذكور في الخانة الرابعه، أمّا إذا كانت كمية السكر أكبر أو أقل فيُضاف حسب ذلك، مثلا 1/2 كوب سكر فيتم تعويضها بنصف الكمية المذكورة سابقا أي بتقريب الثلث(1/3) وهكذا...
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحْـدَهُ لا شَـريكَ له، لهُ المُلـكُ ولهُ الحَمـد، وهوَ على كلّ شيءٍ قدير
سُـبْحانَ اللهِ، والحمْـدُ لله ، ولا إلهَ إلاّ اللهُ واللهُ أكبَر، وَلا حَولَ وَلا قوّة إلاّ باللّهِ العليّ العظيم.
الرئيسية 
المنشورات 
أمس في 4:53 pm من طرف 
