الفول المدمس
هو غذاء بروتينى . و يحتوى على نسبه عاليه من عنصر الكالسيوم
و عنصر الفوسفور التى تدخل فى تكوين العظام و كذلك نسبه عاليه
من الحديد الذى يدخل فى تركيب الدم
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحْـدَهُ لا شَـريكَ له، لهُ المُلـكُ ولهُ الحَمـد، وهوَ على كلّ شيءٍ قدير
سُـبْحانَ اللهِ، والحمْـدُ لله ، ولا إلهَ إلاّ اللهُ واللهُ أكبَر، وَلا حَولَ وَلا قوّة إلاّ باللّهِ العليّ العظيم.