المكرونة بالخضار
المقادير
علبة واحدة من المكرونة
فنجان قهوة من الزيت النباتي
ملعقة كبيرة من الزبدة
ملعقة كبيرة من الملح أو حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من البهارات أو حسب الرغبة
4 رؤوس من الطماطم مفرومة فرماً ناعماً
1 بصلة كبيرة مفرومة فرماً ناعماً
2 حبات من الفليفلة الخضراء الحلوة مفرومة فرماً ناعماً
1 علبة من الفطر المقطع
2 فصوص من الثوم المهروس
4 حبات من الجزر المقشر والمفروم فرماً ناعماً
1 مكعب من ال ماجي
2 كوب من الماء
1 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
التحضير
اولاً: نقةم بسلق المكرونة وإضافة القليل من الزيت النباتي الى ماء السلق كي لا تلتصق بعضها بالبعض.
ثانياً: نضع كمية الزيت المتبقية على النار ثم نضيف البصل المفروم،الثوم المهروس، والقليل من الملح.
ثالثاً: نضيف الجزر،والفليفلة، والفطر المقطع الى البصل بعد ان تذبل قليلاً ونغطيها ونتركها لمدة ربع ساعة.
رابعاً: نقوم بإضافة الطماطم المقطعة الى الخضار الموجودة على النار ونضيف القليل من الملح، والبهار ثم نقوم بتغطية المكونات لفترة قليلة.
خامساً: نضيف مكعب ال ماجي ، وكوبان من الماء مع لإضافة معجون الطماطم.
عندها ستكون المكرونة قد نضجت فنصفيها من الماء ونضعها في الصفاة ونفتح عليها القليل من الماء البارد كي تبرد.
بعدها نضع الزبدة بقدر ثانى على النار حتى تذوب ونضع المكرونة فوق الزبدة ونضع القليل من البهارات، والملح مع التقليب كي لا تلتصق ثم نرفعها عن النار.
ونقومين بسكب المكرونة في صحون التقديم وتضعين فوقها الخضار والصلصة، ويمكنك رش القليلمن الفلفل الحار عل وجهها.
فوائد الطبق
تخزن الكثير من الفيتامينات لانها تتضمن الجزر والفليفلة والبندورة والفطر
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحْـدَهُ لا شَـريكَ له، لهُ المُلـكُ ولهُ الحَمـد، وهوَ على كلّ شيءٍ قدير
سُـبْحانَ اللهِ، والحمْـدُ لله ، ولا إلهَ إلاّ اللهُ واللهُ أكبَر، وَلا حَولَ وَلا قوّة إلاّ باللّهِ العليّ العظيم.
الرئيسية 
المنشورات 
الثلاثاء 23 أبريل 2024, 5:17 pm من طرف 
