منتدى شوارعنا

لسنا الوحيدون لكننا المتميزون
 
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
تصويت
ماذا بعد دعوات محمد على للثوره على النظام
ثورة عارمه
تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى I_vote_rcap100%تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى I_vote_lcap
 100% [ 1 ]
لا شئ
تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى I_vote_rcap0%تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1
عدد الزوار



المواضيع الأخيرة
اضغط هنا
اضغط هنا
اضغط هنا
اضغط هنا
اضغط هنا
اضغط هنا

شاطر
 

 تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sakura
مشرفون الاقسام
مشرفون الاقسام
sakura

عدد المساهمات : 1420
تاريخ التسجيل : 24/04/2011

تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى Empty
مُساهمةموضوع: تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى   تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى Emptyالأحد 26 يناير 2014, 3:32 pm

الفول الاخضر 


تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى 1622862_644720525584001_323072684_n



أو كما يعرف مصريا بإسم الفول الحراتى


غني جدا بالبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين ب والأملاح مثل الحديد والفوسفور.
مليء بالألياف التي لا يمتصها ولا يهضمها الجسم ، لذلك تقوم بامتصاص السكر من الجسم،
مما يؤدي لتخفيض نسبة السكر المخزنة.
يُشعر الإنسان بالشبع مده طويلة
الفول يزيد مستوى الكولسترول الجيد بالجسم لذلك فهو مفيد للقلب.
له فوائد في تنقية الدم والتخلص من الكثير من العوامل المأكسده
يعمل على خفض مستوى ضغط الدم العالي
يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
ولكن لا ينصح بتناوله في الحالات التالية :
أصحاب المعدة الضعيفة والمصابين بعسر الهضم والقولون العصبي 
لأنه يستغرق مدة طويلة عند هضمه لاحتوائه على مركبات تبطيءإنزيمات الهضم
يسبب الفول لبعض الناس نوع خاص من الحساسية الغذائية تؤدي الى تكسر الكريات الدم الحمراء لديهم
لكنه في النهاية يعتبر بديل هام من بديلات اللحوم لأحتوائه على البروتين بنسبة 25 % من تركيبه






لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحْـدَهُ لا شَـريكَ له، لهُ المُلـكُ ولهُ الحَمـد، وهوَ على كلّ شيءٍ قدير
سُـبْحانَ اللهِ، والحمْـدُ لله ، ولا إلهَ إلاّ اللهُ واللهُ أكبَر، وَلا حَولَ وَلا قوّة إلاّ باللّهِ العليّ العظيم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرفوا معنا على فوائد الفول الاخضر او الفول الحراتى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعرفوا على فوائد الكسكس الكثيره
» تعلم المزيد عن فوائد الفول المدمس
» للباميه فوائد عديده تعرفوا عليها
» هل تعرفون فوائد الكرنب والبقدونس الاخضر للتخسيس
» كل شئ عن الفول
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شوارعنا :: مملكة حواء :: نصائح لصحه افضل-
انتقل الى: