مشروبات طبيعية تناسب مريض السكر فى رمضان

مع ارتفاع درجة حرارة الجو والصيام، تعد العصائر الطبيعية مهمة لمرضى السكر ، ولكن يجب الحرص فليس كل المشروبات تناسب مريض السكر خاصة المحلاة بكمية كبيرة من السكريات.

لذلك تقدم الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الأمراض الباطنة العامة والسكر، 10 عصائر طبيعية تناسب مرضى السكر فى شهر رمضان ويمكنهم تناولها بعد الإفطار دون التعرض لأى مضاعفات، وهى:
1 -عصير نصف ثمرة موز + نصف كوب لبن نصف دسم + نصف كو ماء + تحلية ببدائل السكر
2- ثمرة جوافة + نصف كوب لبن نصف دسم + نصف كوب ماء + تحلية ببدائل السكر
3- ثمرة برتقالة + كوب ماء + بدائل سكر
4- 8 ثمرات فراولة + كوب ماء + بدائل سكر
5- ثمرة ونصف ليمون + كوب ماء + بدائل السكر
6- كوب كركديه مغلى + بدائل السكر
7- نصف ثمرة تفاح + كوب ماء + بدائل السكر
8 - ثمرة جزر + ماء + بدائل سكر
9- عصير كوكتيل مكون من ثمرة مشمش، وثمرة جوافة + برتقالة + ماء + بدائل سكر
10 - ثمرة واحدة أو 2 كيوى + كوب ماء + بدائل سكر