sakura
مشرفون الاقسام
عدد المساهمات : 1420
تاريخ التسجيل : 24/04/2011
 |  موضوع: رجيم الموز ينقصك 5 كيلو باسبوع الإثنين 16 مايو 2011, 2:48 am | |
| رجيم الموز ينقصك 5 كيلو باسبوع  اليك رجيم الموز الذى ينقصك 5 كيلو بالاسبوع ولاتباع عذا الرجيم عليكى باتباعه حرفيا اى لا تدخل قضمه الى فمك غير المكتوب بالنظام...اليكى النظام اليوم الاول: موز+زبادي + ماء طول النهار اليوم الثاني: موز+ زبادي + ماء طول النهار اليوم الثالث: طبق سلطة قليل الزيت يفضل وضع الخل كبديل + قطعة لحم مشوية + عصير برتقال اليوم الرابع: موز+ زبادي + ماء طول النهار اليوم الخامس: موز+زبادي + ماء طول النهار اليوم السادس: طبق سلطة+سمك + عصير برتقال اليوم السابع: موز+ زبادي + ماء طول النهار ملحوظه: الزبادى يكون قليل الدسم |
|
المنشورات 
