طرق طبيعية لتحصلي على خدود وردية

طرق طبيعية لتحصلي على خدود وردية

بدل من اللجوء الى منتجات التجميل يمكنك الىن أن تحصلي على خدود وردية بطريقة طبيعة من خلال مجموعة

خطوات بسيطة

1.مساج الوجه: قومي بتدليك الخدين بأطراف أصابعك لتحفزي الدورة الدموية وإعطاء الخدين حمره طبيعية.

2.تقشير الخدين: يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميته وإعطاء الخدين لونهما الطبيعي يمكنك التقشير من خلال استخدام قناع الشوفان ومزجه بالعسل أو اللبن.

3.غسل الوجه بالماء الدافئ: لأن المياه الدافئة تساعد على تحفيز الدورة الدموية في الوجنتين

4.ممارسة الرياضة: الخدود الوردية دلالة الى الصحة الجيدة و ممارسة الرياضة من الأمور التى تساعد على إخراج السموم من الجسم وبالتالي تضمن لك حياة صحية.

5.تناول نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة التى تحتوي على مادة الكاروتينات وهي عبارة عن الأصباغ الحمراء والصفراء والبرتقالية التى توجد في الفواكه والخضروات والتى تعطيها لونها الطبيعي حيث يمكنك تناول الجزر والطماطم والخوخ والبطيخ.

6.شرب الكثير من الماء: شرب ما يترواح ما بين 6 -8 أكواب من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم