على طريقة النجوم كيف تقلع عن التدخين
للإقلاع عن التدخين طرق واستراتيجيات ودوافع متعددة لجأ اليها بعض المشاهير الذين كانوا معروفين كمدخنين شرهين
أشتون كوتشر: اعترف النجم بأنه كان مدخن شره لكن ما ساعده عن الإقلاع عن التدخين قرائته لكتاب "The Easy Way to Stop Smoking" للكاتب ألين كار والذى يسمح لقرائه بالتدخين أثناء القراءة.
الرئيس باراك أوباما: عندما كان الرئيس الأمريكي يستعد لتولي منصبه الحالي في عام 2008 أقنعته السيدة الأولى بضرورة الإقلاع عن التدخين إن أراد التقدم في منصبه استعان الرئيس الأمريكي بعلكة النيكوتين و بسيقان الكرفس لمساعدة عن الإقلاع نهائياً.
جيزيل بوندشين: اعترفت عارضة الأزياء لمجلة بيبول أنها كسبت 15 باوند من وزنها عندما أقلعت عن التدخين فبرأيها لا شئ مهم أكثر من صحتك.
كاثرين هيغل: استعانت النجمة بالسيجارة الإلكترونية للإقلاع عن التدخين لكن دافعها لوقف التدخين كان أطفالها لتثبت لهم أنها عادة سيئة وهدر للصحة والوقت.
مات ديمون: لجأ النجم الى تقنية التنويم المغناطيسي مع اعترافه بمدى فاعليتها في الإقلاع عن التدخين.
ووبي غولدبرغ: أعلنت النجمة بأنها قررت إعطاء نفسها هدية عيد الميلاد عبارة عن أقراص من عقار Zyban المتخصص بالمساعدة للإقلاع عن التدخين.
تشارليز ثيرون: اعترفت النجمة بأنها كانت تدخن 3 علب من السجائر يومياً! لكي تقلع عن التدخين بدأت النجمة باتباع اسلوب حياة صحي فبدأت بممارسة اليوغا والبيلاتس كطريقة لتكرس نفسها لطقوس صحية.
غوينيث بالترو: تحرص النجمة على اتباع اسلوب حياة صحي وحاولت الإقلاع عن التدخين من خلال تخصيص سيجارة واحد فقط في الإسبوع لكنها أقلعت في الآونة الأخيرة نهائياً عن هذه العادة عندما أصيب والدها بسرطان الحنجرة.
جينيفر أنستون: اعترفت النجمة بأنها لجأت الى اليوغا لمساعدتها بالإقلاع عن التدخين.
بن أفليك: كان للنجم دافعان للإقلاع عن التدخين السبب الأول: حمل زوجته بطفلته فايوليت في عام 2005 وبنفس العام صور فيلم “Smokin’ Aces” حيث كان من المطلوب منه أن يدخن ما يعادل 5 علب سجائر في اليوم الأمر الذى يجعله يمرض ويقرر ترك هذه العادة.
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحْـدَهُ لا شَـريكَ له، لهُ المُلـكُ ولهُ الحَمـد، وهوَ على كلّ شيءٍ قدير
سُـبْحانَ اللهِ، والحمْـدُ لله ، ولا إلهَ إلاّ اللهُ واللهُ أكبَر، وَلا حَولَ وَلا قوّة إلاّ باللّهِ العليّ العظيم.