كيفيه علاج انعدام الثقه بالنفس

ان انعدام الثقه بالنفس موضوع خطير لانه يدمر الانسان من الداخل والخارج ويجعله انسان حى ولكنه مع الاموات لايحس بقيمته ولا بحياته

انسان لا يعرف طعم السعاده لايعرف الا الانطواء والكابه والوحده الشديده كل الايام عنده متشابه لا امل له فى حدوث اى شئ مميز او جديد فى حياته

ان انعدام الثقه فى النفس يتكون مع الانسان من خلال سنوات الطفوله المبكره ويزداد الامر تطورا وخطوره فى سنوات المراهقه حتى يتمكن الموضوع من الانسان تماما فى سنوات الشباب وهذا هو انسب سن يستطيع الانسان فيه ان يعالج نفسه بنسه ويتغير نهائيا للافضل

1_اكثر شئ يدمر الثقه بالنفس هو الشكل والمظهر اذن الحل هو التغيير والتحسين والجذرى فى الشكل والمظهر وهذا التغيير يحتاج اراده وصبر
فاذا كان الانسان سمينا يحاول خساره الوزن حتى يولد من جديد وهو امر صعب ولكنه الحل الوحيد
واذا كان نحيفا يحاول ان يعالج نفسه ويكسب وزن مثالى
اما اذا كان فى الانسان اى عيوب اخرى فيحاول ان يصلحها

2_الاهتمام بالمظهر الخارجى والملابس واذا كان الشخص لايستطيع ان يفعل ذلك يستعين بشخص خبير او صديق مخلص ليساعده

3_اذا رضى الانسان عن صورته فى المرأه فانه سوف يتغير نهائيا للافضل وتزيد ثقته بنفسه كثيرا

4_ان ينظر الانسان دائما لمن هم اقل منه جمالا وحظا ويحمد الله على النعمه التى هو فيها ولا ينظر ابدا لمن هم اجمل او اكثر حظا منه لانه لم يطلع على الغيب ويعرف ما بهم من اوجاع واحزان داخليه

5_لابد ان يؤمن كل شخص بقيمه الانسان الذى داخله لان حب الناس وتقديرهم لا يستحقه الا الانسان المحب للخير والمضحى والامين والصادق مع نفسه ومع الناس

6_لابد ان يرى الانسان نفسه بعين الرضا والشكر لله على نعمه ولا ينظر لنفسه باعين الناس ابدا

7_بالابتسامه والمحبه وحب الخير والاخلاق الحميده نجعل الناس ترانا كما نحب ولا ينظرو لعيوبنا او شكلنا