منتدى شوارعنا

لسنا الوحيدون لكننا المتميزون
 
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
تصويت
ماذا بعد دعوات محمد على للثوره على النظام
ثورة عارمه
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك I_vote_rcap100%أطعمة تعالج تقلبات مزاجك I_vote_lcap
 100% [ 1 ]
لا شئ
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك I_vote_rcap0%أطعمة تعالج تقلبات مزاجك I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1
عدد الزوار



المواضيع الأخيرة
» مقابر للبيع طريق السخنة
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyأمس في 4:03 pm من طرف heba mohamed21

» شركة موشن جرافيك
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyأمس في 1:09 pm من طرف heba mohamed21

» شركة تنظيف منازل بالرياض
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyأمس في 12:53 pm من طرف heba mohamed21

» مظلات وسواتر بالرياض
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyأمس في 12:40 pm من طرف heba mohamed21

» كراتين فارغة للبيع بالكويت
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyأمس في 12:20 pm من طرف heba mohamed21

» نقل عفش الكويت
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyأمس في 12:02 pm من طرف heba mohamed21

» شركة تنظيف منازل بالرياض
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyالأربعاء 15 مايو 2024, 4:20 pm من طرف heba mohamed21

» مظلات وسواتر الرياض
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyالأربعاء 15 مايو 2024, 4:10 pm من طرف heba mohamed21

» شراء اثاث مستعمل في الكويت
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyالأربعاء 15 مايو 2024, 3:52 pm من طرف heba mohamed21

»  شركة نقل عفش الكويت
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyالأربعاء 15 مايو 2024, 3:37 pm من طرف heba mohamed21

اضغط هنا
اضغط هنا
اضغط هنا
اضغط هنا
اضغط هنا
اضغط هنا

شاطر
 

 أطعمة تعالج تقلبات مزاجك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sakura
مشرفون الاقسام
مشرفون الاقسام
sakura

عدد المساهمات : 1420
تاريخ التسجيل : 24/04/2011

أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تعالج تقلبات مزاجك   أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Emptyالسبت 30 نوفمبر 2013, 1:46 pm

أطعمة تعالج تقلبات مزاجك
التوتر والغضب والإحباط وغيرها من المشاعر المتقلبة يمكنك الآن السيطرة عليها من خلال تناول مجموعة من الأطعمة


أطعمة تعالج تقلبات مزاجك 904187b8-403e-4b41-bd97-f2d8f69623c9_95508133
الشعور بالتوتر: تعتبر معكرونة القمح من أفضل الأطعمة لمعالجة التوتر بسبب احتوائها على المغنسيوم والتى تساعد على تقليل استجابات الجسم لمشاعر التوتر بالإضافة الى تناول سمك السلمون حيث أظهرت الدراسات قدرته على تقليل مشاعر القلق.





أطعمة تعالج تقلبات مزاجك 008ec4c9-f765-4c15-be17-930f519c4170_140795290
الشعور بالغضب: لعلاج مشاعر الغضب ينصح بتناول كوب من الشاي الأخضر بسبب احتوائه على مضادات للأكسدة تساعد على الإسترخاء.



أطعمة تعالج تقلبات مزاجك A51e029d-ff9d-45d7-9857-ba38b867dbf8_147054122
الشعور بالإحباط: تناول وجبة الفطور التى تحتوي على الحبوب يساهم بشكل كبير في رفع المعنويات.



أطعمة تعالج تقلبات مزاجك Cb21280a-c208-4d4f-aa9b-9cd97d72d229_91782891
الشعور بالإرهاق والكسل: يمكن علاجه من خلال تناول الأطعمة التى تحتوي على الألياف والبروتين التى نت شأنها إمداد الجسم بالمزيد من الطاقة.






لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحْـدَهُ لا شَـريكَ له، لهُ المُلـكُ ولهُ الحَمـد، وهوَ على كلّ شيءٍ قدير
سُـبْحانَ اللهِ، والحمْـدُ لله ، ولا إلهَ إلاّ اللهُ واللهُ أكبَر، وَلا حَولَ وَلا قوّة إلاّ باللّهِ العليّ العظيم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة تعالج تقلبات مزاجك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قشور البطيخ تعالج خمسة من أمراض العصر
» 8 أطعمة لا تفسد نهائيًا
» أطعمة ضرورية لحل مشكلة النحافة الزائدة
» 5 أطعمة مغذية تزيد من الطاقة وترفع معدلات الحرق
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شوارعنا :: مملكة حواء :: نصائح لصحه افضل-
انتقل الى: